Kategorie Archiv: Trainings zu Hause

Kostenloses Workout Zuhause ohne Geräte

Mit ein wenig Einfallsreichtum und einer positiven Einstellung können Sie sich zu Hause warm halten und sich auf die Wunder des Frühlings vorbereiten. Wenn Sie nicht tun, werden Sie wie die Mehrheit derjenigen, die zu Hause trainieren, ohne viel in der Methode der absolut freien Gewichte oder der unterscheidenden Ausrüstung, die für immer in der […]